Outubro é o mês mundial de conscientização sobre o câncer de mama, período em que campanhas reforçam a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.

No Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), esse é o tipo de câncer mais frequente entre as mulheres, representando aproximadamente 30% de todos os diagnósticos anuais.

Por que diagnosticar cedo é essencial

O câncer de mama surge quando células da mama sofrem mutações e passam a se multiplicar desordenadamente, formando tumores que podem atingir outros órgãos.

Idade, histórico familiar, excesso de peso e sedentarismo estão entre os principais fatores de risco.

Para a oncologista Gabrielle Scattolin, a mamografia é a maior aliada no rastreamento.

“A orientação da Sociedade Brasileira de Mastologia é clara: mulheres a partir dos 40 anos devem realizar o exame anualmente. Detectado em fase inicial, o tumor pode ter índice de cura superior a 95%”, explica.

Além de aumentar as chances de cura, identificar a doença cedo geralmente permite tratamentos menos invasivos, preservando a qualidade de vida.

A mamografia utiliza doses baixas de raios X para identificar nódulos ou microcalcificações ainda invisíveis ao toque. Estudos da Sociedade Brasileira de Mastologia mostram que a realização periódica do exame pode reduzir a mortalidade em até 45%.

Mulheres com histórico familiar de câncer de mama devem iniciar o rastreamento ainda mais cedo, seguindo orientação médica.

Autoconhecimento também conta

O autoexame não substitui a mamografia, mas ajuda a mulher a melhorar seu corpo. Alterações como nódulos endurecidos, mudanças na pele da mama, secreções anormais ou retração do mamilo exigem avaliação imediata.

Prevenção começa nos hábitos

Mais do que exames, a prevenção também está ligada ao estilo de vida. Alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e grãos, somada à prática de atividade física regular, reduz o risco da doença. O INCA recomenda pelo menos 150 minutos de exercícios moderados por semana.

“O sobrepeso e a obesidade aumentam a incidência do câncer de mama. Incluir movimento no dia a dia é simples e traz grandes resultados”, alerta Gabrielle Scattolin.

Para a médica, a mensagem é clara.

“O câncer de mama pode ser vencido. A chave está na combinação entre prevenção, hábitos saudáveis e rastreamento anual com a mamografia. Isso salva milhares de vidas todos os anos”.